다리를 떠는 버릇이 건강에 좋다?

다리를 떠는 버릇이 건강에 좋다?

다리를 떠는 버릇이 건강에 도움이 될 수도 있는 것으로 나타났다.

최근 미국 미주리대 자우메 파딜라 교수 연구팀은 남녀 11명을 대상으로 앉은 상태에서 다리를 떨었을 때 신체에 미치는 영향에 대해 조사했다.

연구팀은 참가자들에게 의자에 앉은 상태에서 1분간 한쪽 다리를 떤 뒤 4분간 쉬는 행위를 반복하게 했다.

이 같은 행위를 3시간 동안 반복하자 발 부위의 혈압이 높아졌다.

연구팀은 “무릎 뼈 뒤에 있는 슬와낭종의 혈압을 측정한 결과 발을 떠는 행위를 지속적으로 반복한 후에는 혈압이 상승했다”며 “다리떨기를 멈출 경우 혈압은 원상태로 복귀됐다”고 전했다.

이어 “다리를 떠는 행동이 혈압 상승으로 이어져 혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수도 있다”고 분석했다. XML:Y

출처 : http://www.edaily.co.kr/news/NewsRead.edy?SCD=JG61&newsid=01121766612776840&DCD=A00706