[꿀팁] 눈물을 흘리는 행동이 몸에 좋은 이유 5가지

눈물을 흘리는 행동이 몸에 좋은 이유 5가지

눈물을 흘리는 것이 우리의 몸에 좋다는 얘기를 들어봤는가.

  

의학 전문가들에 따르면 눈물을 흘리는 행동은 우리 몸에 꽤 긍정적인 영향을 가져다준다.

 

아래 눈물이 우리 몸에 끼치는 놀라운 효과 5가지를 소개한다.

 

1. 몸 안의 독소를 제거해준다

  

생화학자 윌리엄 프레이(William Frey)는 '눈물이 몸속 독소를 제거해준다'는 연구결과를 내놓았다. 그는 "우리 몸 안에 있는 독소 중 스트레스를 유발하는 화학물질은 눈물로 배출시킬 수 있다"고 주장했다.

 

2. 시력을 보호해준다

 

눈물은 안구와 눈꺼풀을 촉촉하게 해줄 뿐 아니라 점막 부분에 탈수 현상이 일어나지 않게 도와줘 시력을 보호해준다.

 

3. 스트레스를 감소시켜준다

  

제리 버그만(Jerry Bergman) 박사는 "스트레스를 유발하는 물질이 몸 밖으로 배출되면 사람들은 평온함을 느끼게 된다"며 "그래서 눈물을 흘리고 나면 스트레스가 풀린 듯한 느낌이 든다"고 설명했다.

 

4. 코 안을 청소해준다

 

눈물을 흘리다 보면 콧물이 줄줄 새어 나오고는 한다. 이는 우리가 울 때 눈물샘에서 나온 눈물이 코로 유입되면서 콧물을 묽게 만들기 때문이다. 이렇게 나온 묽은 콧물은 코 속 노폐물을 말끔히 제거해준다.

 

5. 몸속 박테리아를 제거해준다

 

눈물 안에는 세균의 세포벽을 파괴시키는 역할을 하는 단백질 '리소자임'이 들어있다. 때문에 눈물을 흘리면 일상생활을 하면서 접촉한 세균들을 제거할 수 있다.